旅行のために一週あいてしまった座禅。
昨日、甥っこと図書館に行ったので、 「禅」や「般若心経」についての簡単な本を数冊借りてきました。 私が、喜んでやっていた座禅は間違いだらけだったことがわかり、 今日からは、それをあらためていきます。 まず、姿勢を正しくすることが肝心。当然ですわよね^^; 正しい姿勢を保とうとしていれば、雑念も払われる、それくらい私にとって 正しい姿勢は難しい。 目は閉じてはいけないけれど、何かを見てもいけない。 それには、視覚より聴覚を意識することらしいです。 でも、耳に入ってくるいろんな音を聞いてはいけない。 何の音か聞き分けたり、聞きいってはいけない。 ただ、聞こえているだけの状態にしておく。 そういえば、カナブンちゃんとS氏と森で遊んでいたとき、 S氏がホーミーという技を披露してくれました。 (ホーミー…モンゴルの歌唱法で喉歌のひとつ。 一人で二つの声を出すということで有名だが、 これは口腔を操作することで声に含まれている倍音を強調することによるものである。) S氏のソレをカナブンちゃんはしっかり聞けているのに、 私には何にも聞こえませんでした。それはそれはガッカリなことでした。 前に、10歳ほど年下の友達が我が家に遊びに来たときに、 彼女は、古い扇風機がキィ~キィ~と回る音が気になるというのに、 私には、それがまったく聞こえなかった、、、そのときもそうとうショックでした。 ある程度、年とってくると、高い音が聞こえないらしいですね。(悲) 話がそれましたが、 聞こえていても、聞かない状態を自分で作るのです。 これをやろうとすると、逆に、いろんな音が意識される段階がありました。 いいぞ。きっとそのうちホーミーが聞けるようになる。 すべての「ため」から離れて休むのが座禅だそう。 何かのためでなく、ただ座っている。 だけど、そうすることできっと聞こえてくる声があるんじゃないかな。 そういう段階が来るんじゃないかって。 それを期待してるのはきっと違うけど。
by dog_god
| 2010-08-16 23:41
| こころ
|
いきてないのに生きてる。
世界でたった一匹の グッとくる子を作ります。 HPをチェックしてね! DOG★GOD
フォロー中のブログ
おさんぽ日記 Paw Photogra... 『ボクらとオカンの・・・... マイフェイバリットシングズ .。.:手のひらの呼吸.... ことりとことり(やまぐち... カヤクグリ アーシャとfumiの毎日 うつわのかけら ちまちまこねこね日和 外は雨 DOG★GODの雑貨 なんでもない日、おめでとう 6次元日記 My darkroom カテゴリ
全体 ハンドメイドショップ ぬいぐるみ 犬ぐるみ完成写真 いぬぐるみ お散歩 お知らせ ガーデニング 手作り 犬との暮らし こころ 温泉 料理 夢 遊ぶ まなぶ 健康 どうでもいいこと すすみぐあい 只今制作中 カメのこと 未分類 ライフログ
以前の記事
2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 09月 2006年 08月 検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||